Meniul săptămânii
Mâncăruri de post pentru următoarele șapte zile, potrivite cu rânduiala fiecărei zile. În zilele fără post sunt idei pentru cine vrea să postească.
Azi, joi, 12 noiembrie
Vineri, 13 noiembrie
Sâmbătă, 14 noiembrie
Duminică, 15 noiembrie
Luni, 16 noiembrie
Marți, 17 noiembrie
Miercuri, 18 noiembrie
Listă de cumpărături
Persoane
Legume și fructe
ardei copt1 buc.
ardei gras4 buc.
cartofi6 buc. + 1,9 kg
ceapă8 buc.
ceapă roșie1 buc.
ceapă verde1 legătură
ciuperci930 g
fasole verde270 g
hrean ras2,5 linguri
lămâie0,5 buc.
leuștean2 legături
măr3 buc.
mărar2 legături
mere250 g
morcov10 buc.
păstârnac2 buc.
pătrunjel3 legături
praz400 g
roșii3 buc.
sfeclă roșie750 g
țelină rădăcină270 g
usturoi10 căței
usturoi verde1 legătură
varză600 g
Cereale și pâine
făină320 g + 2 lingurițe
fulgi de ovăz300 g
griș1 linguriță
orez330 g
pesmet27 g
Fasole, nuci și fructe uscate
fasole albă uscată360 g
linte300 g
mere uscate38 g
nucă90 g
pere uscate25 g
prune uscate38 g
stafide80 g
Conserve și borcane
borș1,2 l
castraveți murați2 buc.
gem200 g
măsline60 g
pastă de tomate4,5 linguri
roșii pasate300 ml
suc de roșii130 ml
varză murată380 g
Ulei, zahăr și condimente
miere6 linguri
scorțișoară baton1 buc.
ulei4 linguri + 270 ml
zahăr2 linguri + 60 g
zahăr pudră5 g
Băuturi
apă minerală520 ml
Verifică în cămară
boia dulce2 lingurițe
chimen1 linguriță
cimbru1,5 linguri
esență de vanilie1 linguriță
foi de dafin6 buc.
oțet4 linguri
piperdupă gust
praf de copt2 g
sare5 vârfuri
sare grunjoasă1 lingură
scorțișoară2 lingurițe
tarhon1 linguriță