Meniul săptămânii
Mâncăruri de post pentru următoarele șapte zile, potrivite cu rânduiala fiecărei zile. În zilele fără post sunt idei pentru cine vrea să postească.
Azi, joi, 12 noiembrie
Vineri, 13 noiembrie
Sâmbătă, 14 noiembrie
Duminică, 15 noiembrie
Luni, 16 noiembrie
Marți, 17 noiembrie
Miercuri, 18 noiembrie
Listă de cumpărături
Persoane
Legume și fructe
ardei copt1 buc.
ardei gras8 buc.
cartofi15 buc. + 4,7 kg
ceapă20 buc.
ceapă roșie1 buc.
ceapă verde2 legături
ciuperci2,4 kg
fasole verde670 g
hrean ras6 linguri
lămâie1,5 buc.
leuștean3 legături
măr8 buc.
mărar3 legături
mere630 g
morcov24 buc.
păstârnac4 buc.
pătrunjel6 legături
praz1 kg
roșii7 buc.
sfeclă roșie1,9 kg
țelină rădăcină670 g
usturoi25 de căței
usturoi verde1 legătură
varză1,5 kg
Cereale și pâine
făină800 g + 2 linguri
fulgi de ovăz750 g
griș3 lingurițe
orez810 g
pesmet70 g
Fasole, nuci și fructe uscate
fasole albă uscată900 g
linte750 g
mere uscate100 g
nucă230 g
pere uscate70 g
prune uscate100 g
stafide190 g
Conserve și borcane
borș3 l
castraveți murați3 buc.
gem500 g
măsline150 g
pastă de tomate10,5 linguri
roșii pasate750 ml
suc de roșii320 ml
varză murată940 g
Ulei, zahăr și condimente
miere15 linguri
scorțișoară baton1 buc.
ulei10 linguri + 660 ml
zahăr4,5 linguri + 140 g
zahăr pudră13 g
Băuturi
apă minerală1,3 l
Verifică în cămară
boia dulce1,5 linguri
chimen1 linguriță
cimbru3 linguri
esență de vanilie3 lingurițe
foi de dafin14 buc.
oțet9,5 linguri
piperdupă gust
praf de copt5 g
sare11 vârfuri
sare grunjoasă2,5 linguri
scorțișoară2 linguri
tarhon1 linguriță