Meniul săptămânii
Mâncăruri de post pentru următoarele șapte zile, potrivite cu rânduiala fiecărei zile. În zilele fără post sunt idei pentru cine vrea să postească.
Azi, joi, 12 noiembrie
Vineri, 13 noiembrie
Sâmbătă, 14 noiembrie
Duminică, 15 noiembrie
Luni, 16 noiembrie
Marți, 17 noiembrie
Miercuri, 18 noiembrie
Listă de cumpărături
Persoane
Legume și fructe
ardei copt1 buc.
ardei gras5 buc.
cartofi9 buc. + 2,9 kg
ceapă12 buc.
ceapă roșie1 buc.
ceapă verde1 legătură
ciuperci1,4 kg
fasole verde400 g
hrean ras3,5 linguri
lămâie1 buc.
leuștean2 legături
măr5 buc.
mărar2 legături
mere380 g
morcov14 buc.
păstârnac2 buc.
pătrunjel4 legături
praz600 g
roșii4 buc.
sfeclă roșie1,2 kg
țelină rădăcină400 g
usturoi15 căței
usturoi verde1 legătură
varză900 g
Cereale și pâine
făină480 g + 1 lingură
fulgi de ovăz450 g
griș2 lingurițe
orez490 g
pesmet40 g
Fasole, nuci și fructe uscate
fasole albă uscată540 g
linte450 g
mere uscate60 g
nucă140 g
pere uscate38 g
prune uscate60 g
stafide110 g
Conserve și borcane
borș1,8 l
castraveți murați2 buc.
gem300 g
măsline90 g
pastă de tomate6,5 linguri
roșii pasate450 ml
suc de roșii190 ml
varză murată570 g
Ulei, zahăr și condimente
miere9 linguri
scorțișoară baton1 buc.
ulei6 linguri + 400 ml
zahăr3 linguri + 90 g
zahăr pudră8 g
Băuturi
apă minerală780 ml
Verifică în cămară
boia dulce3 lingurițe
chimen1 linguriță
cimbru2 linguri
esență de vanilie2 lingurițe
foi de dafin9 buc.
oțet6 linguri
piperdupă gust
praf de copt3 g
sare7 vârfuri
sare grunjoasă1,5 linguri
scorțișoară3 lingurițe
tarhon1 linguriță